top of page
Search
Writer's pictureקרן מנור

הדרך הבטוחה להצליח בדיאטה... ובקריירה


כולם רוצים להצליח.

בחיים, בקריירה, בהכל. ״נכשלתי כל כך הרבה פעמים, שאני לא יודעת אם כבר יש לי סיכוי להצליח״ ״אני כבר לא בטוח שאני טיפוס שיכול להצליח״... מכירים את זה?

כולנו לפעמים מצליחים ולפעמים פחות. כל השאלה היא האם אנחנו מרוכזים ב"כשלונות" או בהצלחות.

משום מה, יש לנו נטייה לשפוט את עצמנו לחומרה. להצביע על המקומות שפחות הצליח לי, במקום להתרכז במה שכן עבד טוב.

את הטוב אנחנו מקבלים כמובן מאליו, וממשיכים מיד הלאה.

על ההפסדים אנחנו מתעכבים.

ואחרי שכבר מתרגלים להפסיד או להיכשל, מתחילה להתמוסס לה האמונה העצמית שבפעם הבאה נצליח. מין מעגל קסמים שכזה.

היעד שלך, החלום שלך, נראה כמו הר גבוה שאין לך סיכוי לטפס עליו. כי הרי "נכשלת" כבר כ"כ הרבה פעמים בעבר. מי מבטיח שבפעם הבאה זה יצליח לך?

אז אני רוצה ללמד אותך טריק פשוט שתמיד עובד:

לצבור הצלחות קטנות!

ממש קטנות.

אם את.ה רוצה לרדת 10 ק"ג ונכשלת כבר בהמון דיאטות שניסית לעשות, אני ממליצה לך להחליט בינך לבין עצמך לרדת בחודש הקרוב רק חצי ק"ג. וזהו.

נשמע מוזר??


אני בטוחה שזה די ברור לך מה צריך לעשות כדי לרדת חצי ק"ג בחודש, וגם יש לך סיכוי לא רע בכלל להצליח.

וכשזה יקרה, מה שנותר הוא לסמן לך את זה כהצלחה ולהמשיך ליעד "הקטן" הבא.


אותו דבר בקריירה.

הטריק הוא לסמן צעדים קטנים קטנים, ברי השגה, בדרך אל היעד שלך.

חולמ.ת על עסק משלך ולא יודעת איך להתחיל?

חולמ.ת על תפקיד חדש במקום העבודה שלך,

או במקום עבודה אחר, וכבר שנים שלא התראיינת?

הכי קל פשוט להכין רשימה של כל מה שצריך כדי להשיג את היעד, ולבחור לך את הצעד הראשון הכי הכי קטן ובר השגה לשבוע הקרוב.

למשל, לעדכן את החלק של הפרטים האישיים בקורות החיים, או לכתוב לעצמך על דף איזה סוג של עסק את.ה רוצה להקים. רק את זה וזהו.

וכך, מתקדמים משבוע לשבוע, ומחודש לחודש, ומתחילים להתמלא בהצלחות.

על היעד הנכסף לא מוותרים אפילו לרגע. עדיף שזה ייקח טיפה יותר זמן, מאשר שלא יקרה בכלל.


עובד לך? איזה כיף, אני רוצה לשמוע!

לא עובד? אני עדיין כאן :)


רוצה לקבל בלוגים, עדכונים, מתנות וטיפים ישירות למייל שלך?

נתראה!


*בתמונה: כהכנות לחנוכה עשיתי בבית ניסוי כלים :) יצא לא רע, נכון?

コメント


bottom of page